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林天现在要做的,就是不断的奔跑,拼命的奔跑。
不一会儿,身体就热起来,全身的毛孔张开,体内的杂质随着汗水从毛孔流出。
这是炼体的第一步,炼皮!
凡修仙者,己身必定清净无尘,炼皮可排除皮肤下的杂质,杂质消除后,皮肤就可以变得十分光滑。
第二步,就是炼肉!
普通人的肌肉中蕴含着后天之气,而炼肉就是将后天之气转化为先天之气,为之后步入炼气期打下基础。
炼皮和炼肉是一件十分复杂的功夫,是极其的消耗修行者的耐心和检验资质的。
林天的运气不错,这副身体虽然羸弱不堪,但资质天赋却是一等一的好。
资质好,炼皮炼肉自然快得很。
林天也就奔跑了十分钟,早已是大汗淋漓,跟着汗水出来的还有好些乌黑的体内杂质,而他的肌肉不知比刚开始结实多少倍。
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